| Рюкзак с гидросистемой, camelback
1 |
| Шорты |
| Кроссовки |
| Спортивная майка и трусы |
| 2 пары носков |
| Резинка для волос 2 |
| Документы, билеты, деньги |
| Карта, ручка |
| Зубная щетка, паста, шампунь |
| Лейкопластырь, вазелин, аптечка |
| Средства от загара/против ожога 3 |
| Фотоаппарат 2 |
| Часы с секундомером |
| GPS 4 |
1 вариант - напоясная сумка, но рюкзак, по моему мнению,
предпочтительнее
2 опционально
3 опционально в условиях повышенной солнечной радиации
4 опционально, в условиях цивилизованных стран необязателен |